相手の気持ちに敏感になろう 人間関係が楽しくなる♪
1:自己愛を育てよう♪
コミュニケーション能力の基礎は適切な量の自己愛を持つことです。なぜなら自分自身を適切に愛する心が育っていない状態では、人と気持ちよく接することができないからです。
例えば、大事な試験に落ちたとき、仕事うまく行かない
とき、容姿を気にして自信が持てないときなどは自己価値が下がってしまいます。自己価値が下がると、人間の心には
「こんなダメな自分を見せたくない」
「人と話すことで傷つくのではないか」
「自信がないから、会話がぎこちなくなってしまう」
という気持ちが芽生えます。その結果、自分の問題と
向き合うのに精一杯で、他人と関わることが億劫になって
しまうのです。
多くのコミュニケーション教室ではこの大原則を無視し、形式的なスキルから教えていきます。例えば話し方教室などが挙げられるでしょう。確かに形から入って、改善することもあるでしょう。
しかしながら、そもそも自分を愛するという気持ちが無くてはコミュニケーションをとりたいと言う気持ちが湧いてこないので、本質的な解決にはならないのです。
では適切な量の自己愛を得るには一体どうすれば良いのでしょうか？
メンタルカリキュラムでは、コミュニケーションに適する心の状態の獲得を目指し、基礎的な心理学を元に、カリキュラムを組んでいます。
次のページで、メンタルカリキュラムの講座内容を解説します。
コミュニケーション能力の基礎は適切な量の自己愛を持つことです。なぜなら自分自身を適切に愛する心が育っていない状態では、人と気持ちよく接することができないからです。例えば、大事な試験に落ちたとき、仕事うまく行かない
とき、容姿を気にして自信が持てないときなどは自己価値が下がってしまいます。自己価値が下がると、人間の心には
「こんなダメな自分を見せたくない」
「人と話すことで傷つくのではないか」
「自信がないから、会話がぎこちなくなってしまう」
という気持ちが芽生えます。その結果、自分の問題と
向き合うのに精一杯で、他人と関わることが億劫になって
しまうのです。
多くのコミュニケーション教室ではこの大原則を無視し、形式的なスキルから教えていきます。例えば話し方教室などが挙げられるでしょう。確かに形から入って、改善することもあるでしょう。
しかしながら、そもそも自分を愛するという気持ちが無くてはコミュニケーションをとりたいと言う気持ちが湧いてこないので、本質的な解決にはならないのです。
では適切な量の自己愛を得るには一体どうすれば良いのでしょうか？
メンタルカリキュラムでは、コミュニケーションに適する心の状態の獲得を目指し、基礎的な心理学を元に、カリキュラムを組んでいます。
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