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外部からの報酬や罰による動機づけで、人間の行動を活性化させ持続させる強い力がある。 しかし、外部報酬のみに基づく行動は、その行動を持続させるためにはより大きな外部報酬が必要となるため欲求不満や挫折の確立が高くなる。 また、日常生活の行動や仕事は普通、外発的動機づけと内発的動機づけの両方に基づいているため、ある程度支障無く遂行される。